Programação Gratuita para Todos os Públicos
A **Semana Move 2026** será realizada no **Sesc Itaquera** e prometerá oferecer uma programação diversificada e totalmente gratuita, destinada a um público amplo e variado que deseja explorar o universo esportivo. Esse evento é uma oportunidade imperdível para quem busca vivenciar novas experiências e cultivar um estilo de vida ativo, além de ser um convite à integração entre diferentes gerações e grupos sociais.
Experimente Novas Modalidades Esportivas
Na Semana Move, os visitantes terão a chance de experimentar modalidades esportivas que talvez nunca tenham praticado antes. A programação estimulante abrange atividades desde o tradicional handebol até o emocionante futebol. Os participantes poderão não apenas observar, mas também se envolver ativamente, aprendendo com profissionais e uma comunidade engajada em promover o esporte como uma forma de interação e vivência cultural.
Atividades Imperdíveis na Semana Move 2026
De **19 a 27 de setembro**, o Sesc Itaquera estará recheado de atividades distintas que atenderão a todos os gostos e idades. Dentre os destaques da programação, estão incluídas aulas abertas, treinos de equipes e exibições de modalidades que vão muito além do convencional. Aqui estão algumas das atividades imperdíveis:
- Treinos e exibições de modalidades: handebol, jiu-jitsu, taekwondo, entre outros.
- Festival de Basquete 3×3: Um evento que promove a inclusão e a adrenalina dos jogos rápidos.
- Experiências aquáticas: Condicionamento físico aquático para quem quer se refrescar e se exercitar ao mesmo tempo.
Treino Aberto de Handebol Feminino
O **Treino Aberto de Handebol Feminino** ocorrerá nos dias **19 e 26 de setembro**, de forma a incentivar mulheres de diferentes idades a se juntarem a atividades coletivas. Promovido em parceria com o projeto HandCastro, essa aula prática oferecerá um ambiente acolhedor e educativo, focando na técnica e estratégia do jogo, além de permitir um espaço de troca de experiências entre as participantes.
Movivências de Skate para Iniciantes
As **Movivências de Skate** serão realizadas em colaboração com a Associação LOVE CT e acontecerão aos sábados e domingos, oferecendo aos visitantes a chance de aprender sobre esse esporte de uma maneira acessível. As sessões incluirão o empréstimo de skates e equipamentos de proteção, permitindo que novos praticantes tenham a oportunidade de experimentar a sensação de deslizar sobre a prancha, guiados por instrutores qualificados.
Jiu-Jitsu para Todos: Aprenda com os Melhores
Nos dias **20 e 27 de setembro**, o evento **Jiu-Jitsu para Todos** receberá instrutores e praticantes experientes para compartilhar com o público as bases dessa arte marcial. O formato da aula será descontraído, permitindo que todos, independentemente de sua experiência prévia, se familiarizem com os conceitos de defesa pessoal e os fundamentos do jiu-jitsu.
Festival de Basquete 3×3
O **Festival de Basquete 3×3** ocorrerá no dia **26 de setembro** e se tornará um dos principais eventos da programação. Aqui, equipes mistas de jovens a partir de 16 anos terão a chance de competir em um ambiente amigável que valoriza não apenas a competição, mas também o espírito colaborativo do esporte. As disputas são rápidas e emocionantes, repletas de energia e criatividade.
Taekwondo com Atleta Olímpico
O dia **26 de setembro** trará a atividade **Taekwondo em Ação**, uma oportunidade imperdível para todos que desejam aprender mais sobre essa arte marcial. Além das aulas práticas, haverá uma apresentação especial com Diogo Silva, renomado atleta olímpico, que compartilhará sua experiência e técnicas, interagindo com o público e inspirando novos praticantes.
Basquete em Cadeira de Rodas e Inclusão
Uma das atividades mais impactantes da **Semana Move 2026** será a apresentação feita por atletas da **Seleção Brasileira Feminina de Basquete em Cadeira de Rodas** no dia **26 de setembro**. Essa vivência permitirá que o público experimente o basquete adaptado, participando de uma dinâmica que destaca a importância da inclusão e do empoderamento de atletas com deficiência. A atividade realizará demonstrações com a possibilidade de interação entre os participantes e as atletas.
Encerramento com Futebol: Arena da Quebrada
Conforme a programação se aproxima do fim, no dia **27 de setembro**, a **Arena da Quebrada** será um espaço de celebração voltado para crianças e jovens. Inspirada nas práticas do futebol de rua, a atividade envolverá partidas rápidas, onde cada participante terá a chance de mostrar suas habilidades. Esta é uma excelente forma de encerrar a semana com diversão, integração e muita empolgação entre os jovens que amam o futebol.
Considerações Finais e Acessos
Para aproveitar ao máximo a **Semana Move 2026 no Sesc Itaquera**, é importante que os participantes estejam atentos aos horários e locais de cada atividade. É preciso ter a **Credencial Sesc** atualizada e um exame dermatológico válido para acessar algumas das atividades, especialmente as aquáticas. O evento é uma oportunidade incrível de se envolver com o esporte, conhecer pessoas novas e aproveitar momentos de aprendizado e diversão.
Portanto, reserve um espaço na sua agenda entre os dias **19 e 27 de setembro** e venha fazer parte dessa grande celebração do esporte, que promete enriquecer o seu conhecimento, habilidade e, mais importante, promover a convivência comunitária. Confira a programação completa e venha se movimentar com a gente!
