A Subprefeitura de Itaquera oferece aulas de Tai Chi Pai Lin todas às quintas-feiras, das 10h às 11h. As aulas são gratuitas e abertas ao público, acontecem no piso superior da subprefeitura (localizada à Rua Augusto Carlos Bauman, 851). Tai Chi Pai Lin é o conjunto de práticas de origem taoísta, introduzidas no Brasil pelo Mestre Liu Pai Lin, englobando o exercício integrado da medicina tradicional chinesa, da meditação taoísta e dos movimentos suaves do Tai Chi Chuan e do Chi Kung.
A técnica chinesa do Tai Chi é originada das práticas taoístas que transmitem saúde, movimento e serenidade. As aulas são ministradas pela instrutora Emilia Miura, 81 anos, na sede da Subprefeitura, desde março do ano passado. “O Tai Chi contribui para melhorias no corpo e na mente. Ensinando manter o equilíbrio e a serenidade interior, buscando a qualidade de vida que surge de dentro para fora”, afirma Emilia Miura.
A iniciativa é da Supervisão de Gestão de Pessoas da Subprefeitura e tem como objetivo oferecer aos servidores e munícipes opções que contribuem para a qualidade de vida. O Subprefeito, Paulo Máximo, como professor de educação física apóia essa iniciativa, segundo ele “é fundamental na vida das pessoas a prática de exercícios contínuos de atividades físicas que contribuem com o bem estar e proporcionam uma qualidade melhor de vida”.
Segundo o fisioterapeuta, João Batista Carvalho Neto, a técnica auxilia através dos movimentos milenares a busca pelo autocontrole reduzindo assim, a ansiedade e as dores e tensões. “Quando comecei as aulas senti uma diferença muito grande no meu corpo. Hoje, indico aos meus pacientes como opção de programa terapêutico em longo prazo”, explica João Batista.
Fonte: Subprefeitura Itaquera